食物总动员：羊肉、火腿、和黑豆肉类、豆类里有什么

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[美]布赖恩·P克莱里；马丁·戈诺绘 | 新疆青少年出版社

ISBN:9787551551090

原价: ￥12.00

销售价:￥14.76元

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分类童书

作者 [美]布赖恩·P克莱里；马丁·戈诺绘

出版社新疆青少年出版社

图书简介

本册介绍了：肉类和豆类含有维生素B、蛋白质和锌、铁等微量元素，这些元素能帮助我们的长肌肉，让我们反应灵敏；鱼肉营养丰富，可别不吃鱼；要选择低脂肪的肉，这些肉能让我们更健康；各种豆子、坚果和瓜子含有丰富的镁元素，镁能让肌肉更有力，使我们的骨骼更强壮，它还有益于我们的神经和心脏……

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