身体比我们想象的更加奇妙和坚强，本书告诉年轻的父母们，免疫系统是如何工作的，本书也教我们要如何顺应自然的法则，练就孩子强大的免疫系统。法则一：勇于让孩子接触“脏东西”——为年轻细胞建造新兵训练营。法则二：用进废退——锻炼你的免疫系统。法则三：不要让身体产生“耐药性细菌”——尽可能的避免使用抗生素。法则四：不费力的免疫方法——及时接种疫苗。法则五：先问问自己，大自然是怎么做的——生命中的一切都不能不劳而获。看过这本书的父母们，想必不会再为孩子接触脏东西、咳嗽、吮手指而担心不已了。