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瑜伽教练
李思远 | 吉林大学出版社
ISBN:9787560146317
原价: ￥36.00
销售价:￥12.00元
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分类
瑜珈
作者
李思远
出版社
吉林大学出版社
图书简介
《瑜伽教练》不同于市场上流行的以瑜伽姿势为主要卖点的图书，而是系统的阐述了瑜伽的由来，瑜伽的对身体作用的机理，瑜伽的流派，瑜伽的冥想方法，瑜伽的呼吸，瑜伽的体位以及怎样练好瑜伽。适合没有练过瑜伽的新手，同时适合想成为瑜伽教练的高级瑜伽练习者。
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