本书采用项目引领下的任务驱动式编写方式，分别从“发现自我与职业生涯理论”“职业性格、兴趣及能力发展测试”“择业定位与职业规划”“提升职业素养”“撰写学业计划及职业生涯规划书”五个项目，对学生展开全方位、多元化、多层次的理论和实践能力教学，每个任务遵循“知识目标—能力目标—生涯故事—生涯实践—知识链接—生涯分享—复盘评价”的编写逻辑，引导学生提升职业素养，做好职业生涯规划。  本书可作为高职院校职业规划与就业指导课程的教材，也可作为青年进行生涯规划与自我提升的读物。  本书配备了微课视频，读者只需用手机扫一扫书中二维码，即可观看。  本书配有电子课件，凡使用本书作为教材的教师可登录机械工业出版社教育服务网www.cmpedu.com下载。咨询电话：010-88379375。