我在公众场合说话时总是紧张，也害怕成为焦点。是我太过害羞吗？ 我真的很想交朋友、跟人侃侃而谈，但我却只能躲在家里上网。 每次开会做报告、拜访客户，我就紧张得语无伦次。我该怎么办？ 社交焦虑症患者常被误认为只是“太内向害羞”，事实上，他们已受焦虑严重折磨，却不知怎么办。他们并非真的乐于宅在集中，而是恐惧与外界接触。 如果，你正是社交焦虑症的患者，请不要灰心，这本书就是为你而写。 如果，你的身旁有亲友对社交感到害怕，也请记得伸出援手、多些鼓励。