本书是“十四五”职业教育国家规划教材，是在第六版的基础上修订而成的。 本书共十章，包括体育与健康概述、个人健康管理、人体基础知识和基本活动能力、体*和形体运动、球类运动（一）、球类运动（二）、游泳和滑冰、民族传统体育和跆拳道、户外和休闲运动、体育锻炼生活化等内容。本次修订，继续突出大健康概念，增加反映大健康和体育锻炼生活化理念的内容，并对部分运动项目进行调整。本书以二维码的形式链接了相关体育视频资源，方便学生通过手持终端查看。 本书适合作为高等职业院校体育课程教材。