任何人都做得到！运用正确的高血压预防方法与知识防范危险于未然 每个人都正视血压问题！该怎么做才能轻松降血压？渡边尚彦著的《控制血压的有效技巧》针对这项主题，以图解的方式解说，用简单明了且综合性的观点，解决血压的困扰！ 本书的重点内容包括：预防高血压有3大关键点、让血压上升下降的物质、容易高血压的人、预防高血压的3大关键、能预防高血压发生的饮食、外食或外带时的诀窍、持续减少摄取盐分的诀窍、有益血压健康的食材、适合与不适合的运动。