这本书中,作者将会向您介绍我多年以来总结出的“轻调脾,娇养胃”的方法。任何方法都需要我们日积月累的实践,才会见到令人惊喜的效果。特别是长期饮食不节和生活没规律造成的脾虚、胃病,更不可追求一下调好的结果。慢病需要慢养,欲速则不达。
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