三维图解肌肉拉伸书
(美)帕特.莫纳夏 | 东方出版社
ISBN:9787506053006
原价: ¥39.00
销售价:¥14.13元
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分类
运动健康
作者
(美)帕特.莫纳夏
出版社
东方出版社
图书简介
《三维图解:肌肉拉伸书》作者把每个动作标示出主动肌和稳定肌,运动中主动肌负责着身体动作的完成,稳定肌负责协同动作的完成,通过三维图解使读者了解,当身体进行某个指定动作时。某些肌肉或许不是主角,但是仍是必要的参与者和贡献者。了解每个动作的所有肌肉的参与情况,就可以更好的伸展和锻炼肌肉。
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