本教材具有以下特点：1.将“立德树人”贯穿全书本教材在引导学生学习体育与健康知识、技能和方法时，将“立德树人”培养目标、课程思政教育融入教学全过程，注意体现中国优秀传统体育文化精髓，培养爱国情怀，增强文化自信和认同感，带领学生自觉践行社会主义核心价值观。通过介绍重要赛事、中国传统体育文化项目和优秀运动员，潜移默化地让学生学会运动、学会坚持、学会团结，养成终身体育锻炼的习惯，成为德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。2.注重体现学科核心素养体育与健康学科的三大核心素养是运动能力、健康行为和体育精神。本教材从教学目标、课程实施到学习评价的各个环节都紧紧围绕这三大核心素养，将健康知识贯穿全书，让学生具备维护个人健康的能力，养成良好的生活习惯；把“学”“练”“赛”很好地结合起来，让学生掌握锻炼身体的科学方法和1～2项体育运动技能，提高身体素质，为健康生活和未来职业生涯打下基础；无论是运动技能的讲解，还是励志人物的介绍，都着力体现体育的健身价值、社会价值，培养学生勇敢顽强、敢于挑战、坚韧不拔、团结协作、健康向上的优秀品质和奥林匹克体育精神。3.具有鲜明的职教特色本教材在各个运动项目中，注意介绍该运动项目与职业岗位的适应性，以便学生选择与职业相关的运动作为终身体育锻炼项目。尤其是在发展职业体能方面，让学生了解未来工作岗位的职业特点与体能要求，学会制订自己的职业体能锻炼方案。作者团队开发了一系列利用工作场地和工作器材因地制宜进行职业体能锻炼的方法，有利于学生利用工间、课间进行有针对性的职业体能锻炼。4.采用新颖的编写形式本教材采用引导式编写方式，引导学生由浅人深地开展学习，以期达到“学会、勤练、常赛”的要求。教材从“项目引导”开始，通过“认识这项运动”“学习基本技战术”“学打比赛”“欣赏这项运动”来层层铺开，每一个技术动作都有精彩图片呈现，配以“动作要领”“练一练”“比赛”，帮助学生掌握该项运动技术，积极参与该项运动，学会欣赏该项比赛，进而培养对该项运动的兴趣，养成终身锻炼的好习惯。同时，将趣味运动也融入每一个具体运动项目中，以便学校、学生组织趣味运动会，推动体育运动的开展。每一名学生都将对自己所学情况进行技能测评和知识测评，并从三大核心素养角度进行学习评价、学业水平综合评价。针对新冠肺炎疫情时期现代社会人们生活方式发生改变的现状，书中特别增加了居家锻炼方法和保健操的内容，供学生参考。5.配有丰富的数字资源本教材配有丰富的数字资源。书中的图片、数字资源中的视频由专业运动员、一线骨干教师参与拍摄，他们中有世界冠军、全国冠军等，动作准确、姿态优美。重庆大学出版社数字资源平台上还提供了本教材的教学微课、教学设计等资源，力求使教材好教、好学、好练。