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国外运动训练科学译丛：耐力训练
美国体能协会 | 北京体育大学出版社
ISBN:9787564420192
原价: ￥50.00
销售价:￥11.32元
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分类
其他
作者
美国体能协会
出版社
北京体育大学出版社
图书简介
《耐力训练》由美国的十一位专家撰写，内容有耐力性项目运动员的训练生理学、运动员测试与评估、训练原理与考虑因素、运动营养与饮水、如何发展有氧耐力、发展无氧耐力和肌肉耐力、耐力性运动项目的抗阻训练，并且介绍了跑步、自行车、游泳和铁人三项等四个项目的训练安排和范例。
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