本书是根据“九五”期间全国体育院校教材建设的总体目标，即逐步建立适应培养社会主义现代化建设者和接班人，面向21世纪的、能反映当代体育科学技术水平，具有中国特色的体育教育教材体系的精神组织编写的。运动训练学是研究运动训练规律的科学，是我国高等体育院校的必修课程。现代竞技体育的发展日新月异，运动训练实践不断总结出新的经验，同时又不断提出新的问题和要求。运动训练学理论正是在与运动训练实践的紧密结合与相互促进中得到发展和完善的。信息科学、人体生命科学、材料科学及人文社会科学等领域科学技术的飞跃进步，更为运动训练学提供了丰沃的营养和宽厚的基础。