本书对《义务教育体育与健康课程标准2021年版》中涉及的内容进行教法设计，主要内容包括体育运动的基础项目体操和田径，学校体育中开展较好且深受学生喜爱的足球、篮球和排球等球类项目，弘扬我国传统文化的武术、民族传统体育项目，学校体育游戏、游泳项目以及具有北方地域特色的冰雪运动项目。本书结合中小学体育授课对象生长发育不同阶段的生理、心理特点，指导读者有针对性地选用教材、选择教学方法，不断提高体育教学的效果，从而实现中小学体育教学的目标，达到促进学生健康成长的目的。