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四季养生要诀
四季养生要诀
张湖德 | 中国轻工业出版社
ISBN:9787501915866
原价: ¥12.00
销售价:¥5.29元
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分类 健康百科
作者 张湖德
出版社 中国轻工业出版社
图书简介

《四季养生要诀》:该书主要告诉人们要根据春、夏、秋、冬季节的不同来安排自己的生活,即不同的季节,人们的饮食、运动、起居、睡眠、精神调理 有差异,真正做到“顺四时而适寒暑……如是,则 邪不至,长生久视”意思是人们只做到了顺时养生,才能长命百岁。久视即久活的意思。

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