心理韧性：从心理创伤中找回成长的信心

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心理韧性：从心理创伤中找回成长的信心

[美] 琳达·格雷厄姆著，斯坦威出品 | 中国友谊出版公司

ISBN:9787505756380

原价: ￥59.00

销售价:￥10.46元

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作者 [美] 琳达·格雷厄姆著，斯坦威出品

出版社中国友谊出版公司

图书简介

生活中可能会遇到各种不如意的事，无论是老板的批评还是沉重的人生灾难，我们都必须靠自己挺过去。这本书将告诉我们如何直面生活中的危机与挑战，运用何种技巧来减轻痛苦、调节身心状态、维持良好的人际关系，并通过训练来使自己的心理素质得到全面的提升。或许这个世界充满麻烦，但只要拥有心理韧性，就能克服困难，走出黑暗，迎接属于自己的辉煌时刻。