本书是“家家安康工程知识书包”中的一本。心理健康是健康的重要组成部分。加强心理健康，有助于促进社会稳定和人际关系和谐，提升公众感。每个人的人生都离不开家庭。家庭是社会的小的单位，小家庭安康，才能促进社会大家庭的和谐稳定。人在不同时期可能会出现各种心理困扰，只有掌握正确的应对原则和具体的应对策略，才能让我们的人生旅程变得更加美好。本书以浅显易懂的语言对心理健康、常见的精神障碍和心理行为问题进行基本的知识普及，这对家庭成员来说，是必要的知识储备。