《印度瑜伽》由瑜伽大师Shiva先生和国际注册高级瑜伽培训师孙天舒小姐执笔编撰并亲身示范，旨在帮助瑜伽修炼者找到正确的研习方向。在万千体式当中，大师择其经典以为基础，尽可能详尽和细致地描述了它们的练习方法，确保每一位读者坚实地迈出瑜伽第一步。对于那些之前未遇名师，尚在坎坷中跋涉的瑜伽修炼者而亩，则可以本教程为蓝本，来修正脚下的瑜伽之路。愿每位读者都因《印度瑜伽》而获益，愿每位读者都遵从大师的教诲，领悟瑜伽真谛。