在《你远比想象中强大(附地狱周心智训练手册升级版)(精)》里，作者埃里克·朗·拉森总结了自己二十多年来对成功人士的研究成果，总结出了一套提升自我心智的励志训练方法。全书分四部分，前两个部分讲的是日常生活、做决定、设定目标和培养良好的生活习惯；第三部分涉及更具体的执行问题，还有可以使用的心智工具；第四部分是根据前三部分的内容自创的“地狱周”训练指南。