大学业与职业规划既有知识的传授，又有技能的培养，还有态度、观念的转变，是集理论课、实务课和体验课为一体的综合课程。本书采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行，充分发挥师生双方在中的主动和创造。为体现对本门课程的要求，我们在教材的体例设计上，增加了许多有助于自主学和实践体验的新元素，形成了有别于传统教材的鲜明特。全书还详细地介绍了大在职业规划与实际业关系，人际沟通与，新的大业的政策与相应的法规。对当前广大大的人生观和世界观的竖立做了一些明确的建议。全书内容新颖，通俗易懂，是一本较好的职业业指导用书。精彩内容：节 劳动的概念一、劳动劳动，通常是指能够对外输出劳动量或劳动价值的人类运动，劳动是人维持自我生存和自我发展的手段。按照传统的劳动分类理论，劳动可分为体力劳动和脑力劳动两大类：体力劳动是指以人体肌肉与骨骼的劳动为主，以大脑和其他生理系统的劳动为辅的人类劳动；脑力劳动是指以大脑神经系统的劳动为主，以其他生理系统的劳动为辅的人类劳动。劳动是人类运动的一种特殊形式。在商品生产体系中，劳动是劳动力的支出和使用。马克思给我们下了这样的定义：“劳动力的使用是劳动本身。劳动力的买者消费劳动力，是叫劳动力的者劳动。”劳动是人类适应自然的活动和改造的独特方式。恩格斯认为，生产力是具有劳动能力的人，跟生产资料相结合而构成的改造自然的能力。古猿通过劳动转化为人，形成劳动生产力，是生产力形成的标志和历史的开始。恩格斯对生物进化、劳动进化的看法是建立在科学水的基础上的。从的意义看，所谓生产力，乃是人类征服自然、改造社会和塑造自我的能力，归根结底，是人类的本质力量在历史中的展开。恩格斯指出，劳动“是整个人类生活的个基本条件，而且达到这样的程度，以致我们在某种意义上不得不说：劳动创造了人本身”。恩格斯认为，手的使用和语言、思维的产生，都是在生产劳动过程中形成和发展的。正是由于劳动，人才得以从动物界中分化出来，所以说劳动创造了人本身。人类在劳动过程中，一方面通过行为方式的变换与思维方式的变换来形成信息，通过价值判断与价值评价来选择信息，并通过经验和能力等方式来贮存和传播信息。另一方面通过建立、发展和完善各种形式的扩展耗散结构（生活资料、生产资料、社会关系、自然环境和社会环境等）来形成信息，通过价值判断与价值评价来选择信息，并通过科学与技术等方式来贮存和传播信息。第三方面，劳动促进了手与脚的分工，使人学会了制造和使用工具；劳动促进了语言的产生，加速了信息的生产和传播；劳动促进了大脑和机体的进化，加速了信息的积累与处理。由于生物进化过程非常缓慢，它所产生的信息可以忽略不计，因此人类劳动可以看作是信息的来源。于是，“信息是价值的源泉”基本上等价于“劳动是价值的源泉”了。之，劳动之所以被确认为价值的源泉，并不是因为抽象意义上的定义，而是因为劳动在信息(包括人类机体的生物信息）的形成、传播、处理和运行过程中起着决定作用，因此可以说劳动创造了所有价值，劳动创造了人类本身。二、劳动的价值书记在2018年的教育大会上强调，把立德树人融入高校课堂、教育、实践教育各环节，明确把“劳动教育”与“德、智、体、美”教育一起纳入“全面发展”的教育理论中，提出“培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义建设者和接班人”。这些重要论述表明劳动教育是立德树人的基本内容，是高校立身之本、生存之基。目前在德育、智育、体育、美育、劳育体系中，劳动教育仍是短板，加强劳动教育是适应新时代更高水的劳动教育体系，落实立德树人任务，培养德、智、体、美、劳全面发展的人才的迫切需要。因此，加强劳动教育是培养有理想、有本领、有担当的社会主义建设者和接班人的客观要求，是高校全面贯彻党的教育方针，实现立德树人根本任务的现实需要。（一）劳动树德苏霍姆林斯基说：“没有单独的智育，没有单独的德育，也没有单独的劳动教育。”劳动教育是全面教育体系的重要组成部分，与德育、智育、体育、美育密不可分，贯穿于德、智、体、美教育的全过程。要坚持以劳树德，加强劳动教育，提高道德认知，培育道德情感，锻炼道德意志，养成道德惯。从培养劳动惯入手，养成热爱劳动工具、珍惜劳动成果、勤俭节约、吃苦耐劳、勇敢诚实的良好美德，自己的事情自己做，树立自我服务和公益服务劳动观念。从事劳动能够使具备起码的生活能力，培养关心和尊重长辈的道德意识，增强社会责任感。通过劳动教育可以培养自我积极向上的品。尤其是在克服困难，付出汗水和辛劳之后，战胜自己，心会变得柔软和善良，能够以更多的热忱去对待周围事物，体会战胜挫折的自豪感。劳动可以促使形成团结协作的精神，劳动使能直观体会到团结起来力量大。劳动可以培养的自信心，使充分认识到自己有能力挑战困难，因而变得更加自信。（二）劳动增智坚持以劳增智，正如所言：劳动是知识的源泉。通过亲身劳动增长见识，丰富劳动知识与劳动技能，培养的抽象思维能力，促进智力发展。通过劳动，一方面可以帮助更加深刻地理解课堂上教授的理论、概念、方法等知识，为这些知识提供真实的体验场所，使体会其中的真理和美好；另一方面也为这些知识的运用提供了实践机会，通过劳动实践把所学知识利用起来，实现学以致用，使所学知识得到内化和升华。知识的掌握是一个多次往复的过程，通过劳动实现了理论与实践的结合应用。劳动实践帮助奠定理论研究的基础，也为学理论活动提供底层的逻辑，这将使得学认知更加深刻，思维更加深化，实现了知识的往复循环，形成了一次完整的知识构建，使学效果更好。