本教材是蚌埠学院多年从事大学生职业规划咨询、创新创业教学与实践指导的工作者与具有创业实践经验的“创业者”共同编写。针对我国应用型本科人才培养的实际，结合“90后”大学生的特点，从知识、技能、态度和理念四个层面，注重培养大学生的理性思维、认知能力与精神、综合素质与实践技能，在课程实践的基础上研发而成。本教材紧跟最新职业规划理论，遵循创新型人才培养规律，通过基本理论知识的阐述、基本方法与流程的介绍，引发点拨，在体验活动中学习职业规划基本知识，掌握分析探索自我探索基本技能，感悟个人成长基本规律，激发提升意识，培养创新思维，提升综合素质。为加强教材的教学方便性和实用性，每章内容按“学习目标——知识技能————实战体验”体验式课程教学组织与任务驱动的逻辑框架，在知识技能内容中穿插丰富的案例，以普及大学生职业规划、自我认知与调整知识为主线，以提高职业规划技能与实践能力为重点，结构化地呈现各模块教学内容。