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微养生
杨力 | 河南科学技术出版社
ISBN:9787534981074
原价: ￥29.00
销售价:￥9.21元
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分类
其他
作者
杨力
出版社
河南科学技术出版社
图书简介
“微养生”，就是让人们注意生活中一些细节，在生活方式、饮食观念和卫生、运动健身、情绪调控等方面，从细节处培养健康的习惯， 从而达到自然、简单养生的目的。全书总13篇，包括：良好生活方式篇、居家卫生篇、饮食观念篇、饮食营养篇、饮食卫生篇、疾病预警篇、疾病护理篇、营养助眠篇、安睡有方篇、运动养生篇、运动方式细节篇、心理健康篇、解压妙方篇。
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