编辑推荐：来自日本百万级畅销书作家外山滋比古教授颠覆性的思考理念—— “忘记”是一件好事！只有先经过忘却的整理，让大脑变得井井有条，再摄取新知识，创意思考才能大显身手。◎风靡日本的全民脑力活化术！◎席卷日本大学和职场，销量已突破10万册！◎日本思考权威教你用忘却力整理大脑——轻松头脑“断舍离”，学习、工作效率加倍！---------------------------------------------------------------------------内容简介：我们从小就被灌输了“忘记”不好的观念，记忆力好的人才能获得赞美。其实，大错特错！忘却和记忆一样重要，两者的关系就像呼吸，要先呼再吸，也就是先排除、再吸收。同样，我们应先通过忘却去整理大脑，再去记忆，才能有效深化、活化所获得的知识。过去知识贫乏，需要强调记忆力的重要。但如今是信息爆炸的时代，如果只知道一味吸收，很容易导致身心的负荷过重。而通过“忘却力”的过滤、整理，适时地舍弃多余的知识信息，就可以让大脑空出更多的空间，以便思路更加清晰。从现在开始，再也不要认为“忘记”是一件坏事了！想要书读得更好、工作更有效率，拼命去记的时代已经过去了！忘却力将帮助你摒除杂念、排遣负面情绪、减轻身心负担，发挥创意、创造个性，迎来无比轻盈自由的人生。---------------------------------------------------------------------------媒体报道颠覆你我的常识！外山老师告诉我们，思考的重点是“遗忘”和“舍弃”，为什么这么说？大学新鲜人和社会新鲜人请务必一读，了解其中的涵义，必定使你恍然大悟。──《读卖新闻》如今我们知道，不管脑子里装有多少知识，也代替不了计算机。然而，作者提醒我们：思考的整理，就是有技巧地遗忘；而遗忘，是为了让想法可以自由产生化合作用。──《朝日新闻》最让人讶异的，无非是作者在20多年前就预见了高度信息化社会的到来，并且提出忘却的重要性和相关做法。畅销，是因为正符合这个时代的需求。──《产经新闻》--------------------------------------------东京大学生和职场人强力推荐．书店里充斥着学习法、时间管理术等讲求效率的指南书籍，我觉得其中，外山老师主张的“忘却力”最为耀眼。．对于擅长死记硬背的大学生来说，这是忠言逆耳。．关于“忘却”的说法，令人印象深刻，真是忘不了啊。．经历了填鸭式教育的我，有着面对专业知识总是囫囵吞枣的坏习惯，该好好反省了。