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武术运动基本训练
蔡龙云 | 人民体育出版社
ISBN:9787500943037
原价: ￥28.00
销售价:￥12.19元
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分类
武术/气功
作者
蔡龙云
出版社
人民体育出版社
图书简介
《武术运动基本训练》从基本功入手，主要包括了腿部、腰部、裆部、桩功等训练。在基本功之后，介绍了基本动作训练基本拳术训练和基本技法。很后附有人体肌肉图，让习练者了解人体的肌肉结构，从而在练习过程中更加科学、有效。
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