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懒人瑜伽计划
刘冬梅编 | 西南师范大学出版社
ISBN:9787562148418
原价: ￥19.80
销售价:￥7.23元
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分类
瑜珈
作者
刘冬梅编
出版社
西南师范大学出版社
图书简介
专为懒人、忙人定制的每日健康计划 每天从早到晚分时段为读者设计周到的锻炼计划。只要跟着书中的步骤进行练习，就能轻松摆脱现代人常见的腰酸背痛、眼睛酸胀等亚健康状态。书中动作简单易学，读者在看电视、工作中、散步的时候，就能轻轻松松完成。
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