《好习惯 好心脏:保护心血管的七种好行为》内容简介：每12秒就有一个中国人被脑卒中和心肌梗死夺去生命。我们一直忙于抢救和救治，高血压吃降压药，血脂异常吃降血脂药，而最好的救治是做好“最初级的预防（0级预防）”。请关注自己的行为，不要用不健康的生活方式不断挥霍自己的身体。我们的身体并非必然像目前这样随着年龄增长而迅速老化，只要在日常生活中做到《好习惯 好心脏:保护心血管的七种好行为》所讲的保护心血管的七种好行为，就可以让我们生活得更有质量和尊严。