臧一民编写的《没有深夜痛哭过的人不足以谈人生》从心理学角度，结合现实案例，指导人们结束自恋的隐秘游戏，打破孤独的墙。它提醒我们，只有真正看到别人的存在，我们才有机会走出孤独。它告诉我们，伤痛是成长的勋章，人生的宝藏，只有经历过深夜痛哭，才能真正强大起来。《没有深夜痛哭过的人不足以谈人生》共分五章：一、孤独是人间*大程度的痛；二、人的孤独从哪里来；三、正能量皆来自独处；四、深夜里，做一个哲学精灵；五、没有痛哭过的人，不足以谈人生。