幸福，要自己给；别人给的，不是永远。凝视内心，每天都是爱自己的练习。卫藤信之著的《痛过哭过方知幸福滋味》的作者是心理咨询师，他的工作就是每天听？人抱怨、求助，而这些来咨询的人所不知道的是，眼前这个听故事的人，其实有更多悲惨的遭遇。作者自小父母离异，童年时继母自杀，刚出生儿子罹患癌症……然而，他却说：“我很幸福。” 作者通过自身经历和现实案例，告诉我们：很多时候，你不幸福，不是因为拥有太少，而是因为想要太多。