本书列举了日常生活中常见的、也是《本草纲目》中*具代表性的90种蔬果。对每一种蔬果的功效、饮食宜忌、食疗举例及治病方等做了多方面解析，并列举了各种常见病、多发病，告诉人们患病时除了积极就医外，别忘了蔬果也是一种*天然、*经济、*便捷的养生祛病方式。*后，本书上百幅实物图片及速查的阅读方式，能让读者重新解读经典，快速找到自己所需信息并提升蔬果养生观念。可以说，本书是适合广大读者**收藏的书。