★历史上第一位通过美国海陆空三项精英训练科目的人★3个月减重48千克，以全班第一的成绩通过海豹突击队基础水下爆破训练★先天心脏有隐疾，却在铁人三项、恶水超级马拉松等多项重量耐力赛中创造新赛程纪录★持续17小时做完4030个引体向上，突破吉尼斯世界纪录★美国各大媒体将其称为“地表不错男人”他，就是大卫·戈金斯！对于“黑人”戈金斯而言，童年是一场噩梦，种族歧视、贫穷、偏见、虐待曾让他的生活黯淡无光。但通过精神自律、磨砺头脑、自我赋能，戈金斯将自己从一个没有目标、没有未来、体重135千克的底层废柴变成世界高水平耐力运动员之一。本书是大卫·戈金斯的首部自传，献给每个不想被恐惧与弱点定义的人。