犹豫不决，寄不出道歉信？不写笔记，以为靠记忆力就行？看到新的电子产品，就忍不住想买？习惯以公司名称介绍自己 ？送礼送不到心坎里？关于将来想得过多，深陷不安的情绪中 ？心想“还有时间”于是继续拖？本书分别从生活、工作、思考、人际关系四个人生的大领域里，挑出最容易犯下的坏习惯、最常遇到的困扰，轻松转换成让你每天不再懊恼的好习惯。高效能人士美崎荣一郎教你趁现在彻底改变“失败体质”！改掉坏习惯不靠意志力，逼太紧反而更容易放弃！