生涯辅导，是指由辅导人员结合其专业知识提供一套有系统的计划，用来促进个人的生涯发展。本手册运用系统方法设计开发生涯辅导课程与活动，结合了不同心理学科的方法与技术，凸显育人、育德精神，指导增强对自我和人生发展的认识与理解，促进在成长过程中学会选择、主动适应变化和开展生涯规划的发展教育活动，提高生涯决策的能力。本书主要包括对生涯意义的探寻、对自我的探索、职业探索、职业决策、职业生涯规划、业能力提升和职业素养提升篇等七个方面内容，每一章以活动示例的方式指导提高人际交往、表达与沟通、时间管理、执行力、项目策划、创新思维等方面的能力，为职业发展夯实基础。精彩内容：章生涯意义探寻实训目标1.激发为梦想而努力。2.想象自己未来的生活。3.让澄清自己五年之后的生涯目标。4.反思和结自己生命中的主题和意义。5.思现在需要做什么，才能在未来走向这样的。实活动活动一我的生命线【作流程】指导语：地图上有许许多多的线路，有公路线、铁路线、河流线等，这些线路指引着人们向着正确的方向前进。如同地图中的线路一样，每个人的生命历程也像一条不断延伸的路线，通向未来的人生。生命线是你我都有的东西，人手一份，不多不少。世间有多少生命，有多少条生命线。生命线是每个生命走过的路线。那么，你的生命线在哪儿呢？下面这个游戏是画出你人生的路线图。个环节：生命万花筒。通过画出自己的生命线，引导初步感知、思自己的生命历程。请每人准备a4大小白纸一张，红笔、黑笔、蓝笔各一支，我们需要用不同的来区分不同的心情。先把白纸横放摆好，写上“×××的生命线”在纸的中部，从左至右画一道长长的蓝横线，然后给这条线加上一个箭头，让它成为一条有方向的线。请按照你为自己预设的生命长度，找到你目前所在的那个点（图1一1)请在你标志的左边（即代表过去岁月的那部分），把对你有重大影响的事件用笔标出来。注意：如果你觉得是件快乐的事，用红笔来写，并且写在生命线的上方。如果你觉得快乐非凡，把这件事的位置写得更高些。如果你觉得是不快乐的事，用黑笔来写，并且写在生命线的下方，越痛苦的事情，在生命线相应下方越深的陷落处留下记载。在画的过程中，同学之间不交流，保持安静，独立思。你要看一看，数一数，在影响你的重大事件中，位于横线之上的部分多，还是位于横线之下的部分多？上升和陷落的幅度怎样？在你的坐标线上，把你这一生想干的事，比如挣多少钱、住什么样的房子、有什么样的家庭、职业生涯、个人