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吃对家常便饭
石娟娟 | 湖南科技出版社
ISBN:9787535782175
原价: ￥29.00
销售价:￥10.44元
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分类
饮食健康
作者
石娟娟
出版社
湖南科技出版社
图书简介
民以食为天，我们每天离不了一日三餐，会吃或吃对家常便饭，能起到良好的养生作用。本书详尽地介绍了家常便饭的原则“淡杂鲜均”、一日三餐注意事项，防止病从口入，以及如何根据体质、时令以及五色食物养五脏的特点，吃对家常便饭，从而平衡阴阳、防止上火、补气补血、扫光小病小痛。
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