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品质生活·悦动减肥馆：4周美容减肥瑜伽

品质生活·悦动减肥馆：4周美容减肥瑜伽

张斌编 | 中国纺织出版社

ISBN:9787506488976

原价: ￥29.00

销售价:￥3.90元

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分类瑜珈

作者张斌编

出版社中国纺织出版社

图书简介

《4周美容减肥瑜伽》讲述人的身体是一个大系统，系统中的各个部分时刻保持良好状态，身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌，使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还可以平和身心，更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。

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