为了进一步深化体育教学改革，贯彻落实教育部印发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》文件精神，结合高等院校教学实际特点，特编写了《大学体育与健康生活》一书。本书秉承健康体育、个性体育、快乐体育、绿色体育和终身体育的教学理念，内容丰富，通俗易懂，还结合当前大学生的兴趣爱好特点，注重培养大学生的健康生活方式。此外本书还较为全面地介绍了多项体育运动的基本技能及注意事项，展现了体育项目的多样性和体育理论的新颖性。