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阴瑜伽：从平衡之身到平和之心
张宥榛 | 中国轻工业出版社
ISBN:9787518440344
原价: ￥88.00
销售价:￥35.65元
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分类
作者
张宥榛
出版社
中国轻工业出版社
图书简介
本书介绍了阴瑜伽的基本理论、主要特点、练习方式、呼吸、暖身动作、反向平衡动作、练习前中后的注意事项、177个体式和13个序列，以及阴瑜伽与十二经络、筋膜的关系。内容全面，图文结合，讲解详细且深入浅出，适合瑜伽爱好者练习和教学时作为指导与参考用书。
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