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瑜伽：从入门到精通
美梓 | 北京联合出版公司
ISBN:9787550221062
原价: ￥29.80
销售价:￥3.90元
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分类
瑜珈
作者
美梓
出版社
北京联合出版公司
图书简介
《瑜伽从入门到精通》是从最基础的正位瑜伽动作出发，为瑜伽练习者建立身体各部位的正位中心打好基础，并对站姿、坐姿、跪姿、仰卧、俯卧这五大瑜伽体式进行详细的阐述，让每一位练习者都能从正确的角度出发，练习正确的瑜伽，从而唤醒生命的正面能量，使身心获得提升和超越，做一个健康快乐的“瑜”美人。
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