《做人不要乱生气》的主要内容是:生气是人类负面情绪中的一种,人与人之间由于个体的差异,发生一些摩擦或误会是不可避免的,愤怒情绪的偶尔出现也属于正常。但是,如果一个人经常生气、恼怒,或是郁闷、猜疑,就会使人的身心受到极大的损害。要让自己不生气,也不惹人生气,最好的方法就是忍让、宽恕。
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