纵观全书，它呈现的创新特征是：视角新颖，重视教育观念和体育观念的更新；既紧扣培养合格人才的教育目标，又密切结合西部大开发背景下我省高校的实际状况；认真执行“学校教育要贯彻健康首位的指导思想”，面向全体实施素质教育；注重通过教育的全过程，促使在德、智、体诸方面全面发展，并使其终身受益。这本书强调应正确处理知识、素质和能力三者辩证统一的关系，建立三位一体的体育模式；努力突破传统的体育教材体系，建立以增强体育意识、提高基本活动能力、培养主动参与体育运动的兴趣和惯为主线的新的教材体系。其目的是引导在潜移默化的教育过程中“学会健康”，从而为“学会生存、学会学、学会做人、学会生活、学会创造”打下坚实的物质基础，促使更多的大成为身心健康的、有竞争力的合格人才，为祖国的现代化事业健康地工作50年。