懒得动、没时间运动？　　身僵硬、怕动作吃力？　　现在——————　　★【坐着就能瘦】──想瘦又怕吃苦？看这里就对了！　　作者以专业的医学角度出发，告诉你只要养成正确姿势，就能打造不胖体质。　　★【把专业医师带回家】──不用怕运动伤害，让你练得更安心！　　作者为知名的运动医学专家，丰富的专业知识，让你瘦得更安心！　　★【30招大公开】──招式不用多，有效重要！　　“调整姿势瘦身”、“消除僵硬疼痛”、“解决五十肩&泌尿问题”……　　★【日本读者一致推荐】──只要7天！效果看得见！　　不必名人推荐，口碑直接看得见！　　好评5颗星：“腰痛不见了”、“裤子松一圈”、“瘦身兼塑身”……