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品质生活：禹智仁减肥操超速减肥瘦身跆搏

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禹智仁 | 中国纺织出版社

ISBN:9787506479745

原价: ￥28.00

销售价:￥4.02元

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分类瘦身美体

作者禹智仁

出版社中国纺织出版社

图书简介

《品质生活•禹智仁减肥操3:超速减肥瘦身跆搏》内容简介：跆搏是一种有氧与无氧相结合的复合式运动。它一方面能为身体提供大量氧气，提高心肺功能和体能；一方面又能增强肌肉力量，促进新陈代谢。同时，跆搏还是一种能在短时间内迅速消耗热量的快捷型运动。哪怕你天生体胖，哪怕你不擅长运动，只要练习跆搏，都能立竿见影地实现瘦身效果。

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