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健身其实很容易
上海体适能培训学院 编 | 复旦大学出版社有限公司
ISBN:9787309133349
原价: ￥38.00
销售价:￥5.94元
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分类
作者
上海体适能培训学院 编
出版社
复旦大学出版社有限公司
图书简介
上海市体育宣传教育中心组织编写。主编：赵宏宇。本书包括健身达人应该知道的历史、成为健身达人需要掌握的知识、塑造形体打造完美身材、千万不要忽略肌肉伸展、必不可少的有氧运动、运动损伤的防治等8章内容。
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