《高职体育与健康》共九章，包括体育与健康概述，个人健康管理，人体基础知识和基本活动能力，体操和形体运动，球类与水上运动，民族传统体育、瑜伽和跆拳道，户外运动，体育精神和体育文化，体育审美和体育欣赏等内容。该书选取的内容符合学生实际所需，呈现形式生动活泼，语言表达通俗易懂，可操作性强。该书以二维码的形式链接了大量体育视频资源，方便学生通过手持终端查看。此外，该书还设有知识窗、科技前沿等小栏目，有助于丰富课堂内容、增强学习兴趣。 《高职体育与健康》适合作为高等职业院校体育课程教材。