生活中总是有种种挫折，我们也常常陷入痛苦、沮丧、焦虑和无助当中，但如果能很好地控制住情绪，我们就可以成为情绪的主人，拥有自己的快乐王国。邓文庆著的《聪明人不会输给情绪》以情绪的真实面目作为切入点，分析了情绪的本质，分别阐述了愤怒、焦虑、悲伤、压力、抱怨、嫉妒、自卑、忧郁、恐惧等九种情绪的不同表现，以及如何控制这些情绪的方法和手段：很后以如何排解负面情绪作为结束。三个部分自成体系，而又互有关联，相对全面地介绍了情绪对人的影响以及正确应对情绪的方法。 情绪既是天使也是魔鬼，既能帮你获得成功，也能使你一事无成，胜败的关键在于你能否控制它！