《中国家庭必备养生工具书：〈本草纲目〉中药养生速查全书》作为一部传统药典，不仅对中医传统文化的传承有着巨大影响，也对现代人们的日常生活有着不可忽略的作用。随着人们自我保健意识的增强，传统中医、中药养生显示出其悠久的文化底蕴，在广大群众中具有广泛的认同性，越来越多的人通过中医、中药来寻求养生保健之法。学会运用《本草纲目》，了解中药养生，对人们的生活有着十分积极的作用。我们以《本草纲目》为基础，精心挑选了日常生活中各类功用的中草药按照功效分类进行介绍，包括活血化瘀、祛热解表、清热利湿、解毒消肿、止咳化痰、理气温中、健胃消食、祛风止痛等等，深入浅出地阐述它们的性味功效和养生妙用。煎药须知、草药的四性五味、对五脏六腑的作用、十二时辰属脏腑及血行部位断病简表、药物食物的相宜搭配、服食中药与西药的禁忌等。将传统养生文化运用于到日常生活中，使广大读者能够一看就懂，一学就会，一用就灵。