不知道什么时候开始，“治疗”这个词语开始流行起来。现在，日本人四处奔波来寻找治愈疲倦的身体和心灵的东西。脚底按摩和治疗沙龙等呈现空前盛况。但是，我不是只向外部寻求治疗的力量，而是希望在自己内部寻求。通过谁都可以轻松进行的步行，恢复身体的感觉，实际感受心灵和身体的联系，这样的话，不借助于别人的帮助便可以变得健康起来。不仅可以变瘦、变漂亮，而且可以解除一直以来身体的不正常和心灵方面的郁闷烦恼。本书将介绍给大家很多能使整个身体变得健康的走路方法和锻炼方式。而且，只在一分钟内便可以见效。这便是越走越健康，越幸福、越幸运的走路超级疗法。