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德拉威尔肌肉训练图解:3个月塑造平坦腹部和结实翘臀
德拉威尔肌肉训练图解:3个月塑造平坦腹部和结实翘臀
(法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau),(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Del | 人民邮电出版社
ISBN:9787115430786
原价: ¥48.00
销售价:¥4.90元
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分类 体育理论与教学
作者 (法)让-皮埃尔·克雷孟梭(Jean-Pierre Clemenceau),(法)弗雷德里克·德拉威尔(Frederic Del
出版社 人民邮电出版社
图书简介

想要重新塑造紧实的线条,不要再耗尽力气去做那些永无止境的腹部和臀部肌肉练习了。选择正确的练习有效得多!让专业的健身教练帮助你的身体恢复到充满活力的状态。《德拉威尔肌肉训练图解:3个月塑造平坦腹部和结实翘臀》包含弗雷德里·德拉威尔这位健身界知名作家所绘制的解剖学图谱,以及让众多明星拥有美好身材的明星教练让-皮埃尔·雷孟梭的宝贵建议,几周之内你就可以在如孩童游戏般的练习中塑造出美丽曲线。《德拉威尔肌肉训练图解:3个月塑造平坦腹部和结实翘臀》提供了解决让女性苦恼的腰部、腹部、臀部、腿部4大部位体形问题的150项练习,每个动作都有清晰而准确的建议,每个动作都有步骤清晰的逐步讲解,全部配有彩色照片和解释性的肌肉解剖素描,帮助你根据自己的时间和身体状态制订私人健身计划。

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