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德拉威尔肌肉训练方法与计划-----家庭健美训练图解
(法)德拉威尔,甘地 | 山东科学技术出版社
ISBN:9787533158835
原价: ￥80.00
销售价:￥6.03元
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分类
运动健康
作者
(法)德拉威尔,甘地
出版社
山东科学技术出版社
图书简介
《家庭健美训练图解》是德拉威尔肌肉训练方法与计划，通过三部分讲述了如何进行全身锻炼，200多套练习方法，50多个训练计划，30多种体育项目。这是针对传统训练方法的一场革命，是一本风靡世界的形体训练宝典。
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