本书从基本知识、基本理论和基本功法入手来阐述太极拳，细致入微，是太极拳爱好者入门、提高的向导，是习练太极拳入门读物。本书分为四章：第一，太极拳基础知识；第二，学会站桩；第三，太极拳基本功部分；第四，太极拳单式训练。 编辑推荐 本书重点介绍了太极拳爱好者习练太极拳的入门必读基础知识，并配以或说明道理、或描绘动作的漫画，对太极拳爱好者有很强的指导作用。 君合太极语录 1.力为劲之母，劲为力之用。 2.兵无常势，水无常形。因敌变化而能取胜者，谓之神明。 3.站桩虽然叫站桩，用的却是坐姿。 4.太极拳最好的呼吸方式是忘掉呼吸。 5.练太极拳首重身法，形正则气顺，气顺则神宁。