在学过程中，很多人会有一个困惑，是虽然花了很多时间，但学过的东西能记住的并不多，能真正理解并学会应用的更少。这往往是因为他们在学过程中缺少了一个重要环节——复盘。    本书以教育心理学理论为基础，融合复盘的规范流程和工具，系统讲解了如何通过复盘思维来拆解学过程。作者将复盘学拆解为三个步骤：步是关注事实，回顾学的整个过程，包括学的目标、策略和行动；第二步是反思学的过程，分析问题产生的原因并结规律；第三步是采取行动，自我改进，条理化地呈现知识和输出知识。针对这三个复盘学的步骤，作者在书中给出了大量的复盘学的工具、表单及案例。    本书可以帮助面临中、高、试、公务员试的人群，以及需要通过学获得成长的人群掌握专业的复盘方法，在学过程中避低水的重复，把握学的本质，提升学效率和学。