本书以积极心理学理论为支撑，在内容上，以幸福感为核心，以测量为手段，以积极心理培养与维护为重点，从积极的视角、积极的思维、积极的情感、积极的态度、积极的措施等方面关照教师积极心理的重要性和必要性，较系统的帮助老师们了解幸福和主观幸福感的形成；教师职业自信的树立；积极人际关系的处理及维护；职业倦怠期的自我调适与对策。积极心理品质的培养和维护。本书既可以作为学校校本培训用书，又可以作为广大教育工作者开发自身潜能、培养积极心理品质、获得幸福生活的自助读物。当前教师面临的教育压力大，过重的压力容易产生心理疾病和心理问题。而一个有心理问题的教师，一般不会承认，所以具有隐蔽和持久性，很可能会制造或者扩大学生的心理问题。“积极心理学”倡导心理学的积极取向，研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。有名教育家裴斯泰洛齐总结其一生的教育研究与实践经验指出：“教育要心理化”。这句既精辟又深刻的话语充分揭示了教育的本质规律。作为教师，不仅要传授知识给学生，更要塑造他们美好的心灵，铸就高尚人格。而只有教师热爱自己的生命，关注自己的成长，才能有效引导学生热爱生命，追求成长。